Kondičný denník

Kondičný denníček – hotová Lara!

Po ďalších dvoch týždňoch som rovnaká lemra ako predtým, ale snaha bola, zas nie že nie. 1. Tréningový plán s činkami – aj to bude Mám to v to-do liste vľavo, takže podobne ako siahodlhé spĺňanie cieľa „dohrať TR1/TR2“ to tam môže svietiť ešte pár mesiacov. Zatiaľ cvičenie s nimi vyzerá ako zbesilé mávanie semContinue Reading „Kondičný denníček – hotová Lara!“

Kondičný denník

Kondičný denníček – zistenia

„ÚVOD“ tu Od úvodného zápisu som došla na pár nepríjemných zistení. Sú to: 1. Pulz od 80 po 150 Keď sa prebudím, oddýchnutá a akože svieža, pulz sa mi pohybuje okolo osemdesiatky. Cez deň vystúpi na cca 100, avšak keď spravím hoci len desať drepov s výskokom, vyletí na 150 a tlakomer ide vybuchnúť. DoterazContinue Reading „Kondičný denníček – zistenia“

Kondičný denník

Kondičný denníček – úvod

Mám zúfalo príšernú kondičku, pritom ma láka toľko vecí… Napríklad milujem plávanie, ale zdá sa, že najbližších pár rokov našu priehradu nenapustia (ak vôbec), pretože vypustiť ju síce museli, ale z nedostatku finančných zdrojov sa na nej vôbec nepracuje. Alebo si skôr myslím, že primátor je neschopný a nevie splniť ani jediný svoj sľub, ktorýmiContinue Reading „Kondičný denníček – úvod“